Počas mesiaca september meníme kuriérsku spoločnosť zo SPS na GLS. Ďakujeme za pochopenie

Selén

Antioxidant nevyhnutný pre správne fungovanie organizmu

Selén chráni organizmus pred škodlivým vplyvom voľných radikálov, podporuje správnu obranyschopnosť. Pôsobí ako prevencia srdcových a mozgových príhod, pretože zamedzuje vzniku krvných zrazenín. Podporuje zdravie kože a vlasov.
 

Pozor na nedostatok aj nadbytok

Dlhodobý nedostatok selénu negatívne postihuje kardiovaskulárnu sústavu, zvyšuje riziko infarktu myokardu aj ochorenia žíl a ciev. Nedostatok selénu v tehotenstve negatívne ovplyvňuje vývoj plodu.
 
Je však nutné, aby množstvo prijatého selénu neprekročilo určitú hranicu, ktorá je v súčasnosti stanovená na 900 mg. Tieto dávky sú pre ľudský organizmus toxické, dochádza k poruchám trávenia, nezdravému stavu nechtov a vlasov a dokonca k depresiám.
 
Hlavným zdrojom selénu sú orechy (najmä paraorechy), vnútornosti a morské ryby.
 
 selén