Starostlivosť o citlivú aknóznu pleť je oriešok. Stavte na beta-glukány
![Starostlivosť o citlivú aknóznu pleť je oriešok. Stavte na beta-glukány](/data/magazin-krasy/8c4918ba85d219466a443e1af1630c.jpg)
Vybrať správnu starostlivosť o pleť, ktorá trpí akné, ale zároveň je precitlivená, alebo dokonca v niektorých lokalitách tiež vysušená, býva komplikované. Niektoré lokality je potrebné čistiť a uľaviť im od kožného mazu, iné naopak zahrnúť hydratáciou. A celkovo pleť potrebuje obnoviť fungovanie ochrannej kožnej bariéry. Jedným z typov aktívnych látok, ktoré môžu zdravie a krásu pleti podporiť, sú beta-glukány.
Beta-glukány sú druhom rozpustnej vlákniny, ktorá sa môže získavať okrem iného z ovsených vločiek, nazývať ich však môžeme aj prirodzene sa vyskytujúce polysacharidy, lineárne polyméry glukózy. Nachádzajú sa v napríklad v bunkových stenách pekárskych kvasníc, niektorých typoch húb a plesní, riasach alebo obilných otrubách.
Nielen ako doplnky stravy
V súčasnej dobe sa beta-glukány stávajú veľmi často zložkou kozmetických produktov. Prečo? Pretože majú hneď niekoľko pozitívnych účinkov na pokožku. Už dlhšiu dobu sa využívajú v podobe doplnkov stravy, a to okrem iného pre podporu obranyschopnosti. V organizme totiž navyšujú aktivitu makrofágov, buniek imunitného systému, ktoré likvidujú potenciálne škodlivé patogény.
Čo sa však pleti týka, redukujú vrásky a jemné ryhy a uľavujú od podráždenia a precitlivenosti a pleť upokojujú. Podobne ako v tele tiež v koži navyšujú aktivitu makrofágov, čím znižujú riziko infekcie a stimulujú hojenie pokožky. Zlepšujú tiež stav popálenej pokožky a urýchľujú jej regeneráciu.
Úľava pre namáhanú pleť
Ideálne sú preto pre suchú, hrubú či popraskanú pleť. Tú chráni pred infekciami, podráždením a vonkajšími stresormi. Vhodné sú nielen pre pleť poškodenú či popálenú, ale aj postihnutú ekzémami a dermatitídami.
Posilnenie kožnej bariéry podporuje úľavu od týchto nežiaducich stavov. Jednotlivé molekuly beta-glukánov sa k sebe na povrchu kože viažu, a utvárajú tým ľahký film, ktorý ešte viac zlepšuje kvalitu kožného plášťa. Z pozitívneho vplyvu beta-glukánov môžu ťažiť všetky typy pleti, najmä ale pleť citlivá či náchylná k začervenaniu a podráždeniu.
Antioxidácia- proti predčasnému starnutiu pleti
Beta-glukány sú navyše priamo nabité antioxidantmi, podporujú teda antioxidačný systém pleti, a tým pádom bránia jej predčasnému starnutiu. Neutralizujú voľné radikály, a tým znižujú poškodenie kože na bunkovej úrovni.
Antioxidanty by mali byť súčasťou každodennej starostlivosti o pleť, pretože oxidatívnemu stresu sme napríklad prostredníctvom ultrafialového žiarenia alebo znečistenia vystavovaní každý deň. Mimochodom, voľné radikály sa v organizme formujú aj vlastnými metabolickými procesmi tela!
Úľava pre suchú pleť
Beta-glukány zaistia tiež hĺbkovú hydratáciu kože. Pri topickej aplikácii prestupujú nielen do epidermis, ale aj hlbšie do dermis. Tu zlepšujú hydratáciu, čím zlepšujú vzhľad vrások a jemných rýh. Pôsobia ako humektanty, teda látky, ktoré do kože uzamykajú vlahu a zároveň bránia jej vyparovaniu sa prostredníctvom transepidermálnej straty vody. Beta-glukány majú navyše podobnú štruktúru ako obľúbená hydratačná látka kyselina hyaluronová. U nej sa tvrdí, že je najsilnejším hydratačným činidlom, ktoré v sebe dokáže zadržať obrovské množstvo vody (až tisícnásobok svojej váhy). Lenže beta-glukán dokáže niečo podobné, podľa niektorých výskumov dokáže hydratovať pleť až o pätinu viac ako kyselina hyaluronová.
S hydratáciou úzko súvisí anti-agingový účinok. Presušená pleť nemôže nikdy vyzerať mladistvo. Beta-glukány ale podporujú omladenie aj ďalším mechanizmom. Pretože sa jedná o molekuly unikátneho cukru, môžu sa viazať na rad receptorov v ľudskom tele. V závislosti na tom, kde sa molekula naviaže, môže mať beta-glukán rozdielny účinok. Posilňuje hydratáciu, a navyše podporuje produkciu kolagénu vo fibroblastoch, čím ešte viac redukuje vrásky a spevňuje povolenú pleť. Majú navyše podobne fotoprotektívny účinok na kožu ako vitamín E, čo znamená, že posilňujú odolnosť pleti voči UV lúčom.
![Kyselina mandľová vám dokonale vyčistí pleť](/data/magazin-krasy/05054e460b09bd11871e99693c4464.jpg)
Kyselina mandľová vám dokonale vyčistí pleť
Aj keď sa jedná o pomerne silnú kyselinu, nemusíte mať z jej aplikácie na pleť obavy. Naopak, dokáže jej prospieť. Poradí si totiž ako s nežiaducim leskom, pupienkami a rozšírenými pórmi, tak aj akné.
![Čierna zlupovacia maska s aktívnym uhlím. Ako pôsobí proti akné a rozšíreným pórom?](/data/magazin-krasy/aba05fcb8c42aea65d0fe65a558bf3.jpg)
Čierna zlupovacia maska s aktívnym uhlím. Ako pôsobí proti akné a rozšíreným pórom?
Aktívne uhlie sa v minulosti využívalo ako univerzálna protilátka pri otravách jedlom a jedmi, alebo na filtráciu vody. Jeho využitie ale siaha oveľa ďalej. Trebárs do kozmetiky. Užiť si ho môžete v moderných čiernych maskách, ktoré sťahujú a čistia rozšírené póry a redukujú akné a lesk pleti.
![Oxyresveratrol vás zbaví hyperpigmentácie. Šancu dajte tiež vitamínu C!](/data/magazin-krasy/b44c0b775e204110f82d04ecf3e687.jpg)
Oxyresveratrol vás zbaví hyperpigmentácie. Šancu dajte tiež vitamínu C!
Nadmerná pigmentácia je nezbedník. Ak sa na pleti raz objaví, je dosť ťažké sa jej zbaviť. Kľúčová je v jej vzniku prevencia, teda dôsledná ochrana pred ultrafialovým žiarením. Keď už ale tmavé škvrny na pleti máte, prevencia nie je dostačujúca a je treba pristúpiť k akčnému plánu.
![Alkohol v starostlivosti o pleť. Škodí alebo pomáha?](/data/magazin-krasy/ad81c1438eb437228a30614e1fc3a5.jpg)
Alkohol v starostlivosti o pleť. Škodí alebo pomáha?
S alkoholom v starostlivosti o pleť to nie je jednoduché, názorov naň sa vyskytuje celá rada. Je teda pre pleť naozaj tak zlý, ako tvrdia niektorí, alebo je to celé trochu inak?
![Suchá pleť trápi veľkú časť populácie. Jej stav sa s jeseňou a zimou zhoršuje](/data/magazin-krasy/cd79f37d23491d266d8bad9b23d72a.jpg)
Suchá pleť trápi veľkú časť populácie. Jej stav sa s jeseňou a zimou zhoršuje
Jeseň a zima sú pre pleť náročné obdobie. Dokonca aj normálnu pleť je počas nich často suchá a napnutá. A čo potom majú hovoriť nositeľky a nositelia suchého typu pleti... Suchá pleť sa našťastie neradí k neriešiteľným problémom.