Medzi najčastejšie problémy s pleťou, ktorých sa dá len veľmi ťažko zbaviť, patria tzv. "čierne bodky" (komedóny) a rozšírené póry. Stopercentne ich odstrániť, tak to nie je vôbec jednoduché. Hoci už možno máte pocit, že ste skúsili všetko a ony stále nemiznú, nevešajte hlavu! Rozšírené póry je možné redukovať, ale je potrebné produkty používať pravidelne a dlhodobo, aby bolo zlepšenie vidieť.
Ako sa póry vôbec rozšíria?
Takmer výhradne sú na vine hormóny, ktoré regulujú mazové žľazy, ktoré produkujú sebum (
kožný maz). Ten sa následne stenou póru dostáva na povrch tváre. Pri normálnej produkcii kožného mazu prejde maz bez problémov pórom a z neho preč, pričom sa rozprestrie po celej tvári, takmer nebadateľne.
Problémy vznikajú, keď kožné žľazy produkujú príliš veľa kožného mazu. Nadbytočný maz sa v póre mieša s ďalšími látkami, napríklad odumretými kožnými bunkami, čím sa pór upchá. V dôsledku toho nemôže kožný maz pór opustiť, a dôjde preto k jeho rozšíreniu.
Hoci rozšírenie prináša väčší priestor, aby kožný maz pórom prešiel, najmä v oblastiach okolo nosa však maz v póre môžu zadržať odumreté kožné bunky. Akonáhle k tomu dôjde a vrchná časť póru (zložená z kožného mazu a odumretých buniek) je vystavená vzduchu, dochádza k jej oxidácii a sčernaniu. Tak vznikajú tzv. čierne bodky, komedóny.
Čo možno proti ich vzniku urobiť? Čítajte ďalej a dozviete sa, aká je najlepšia prevencia rozšírených pórov a čiernych bodiek. Keď budete naše rady nasledovať dôsledne, sami si za chvíľu všimnete rozdielu!
Čo robiť, aby rozšírené póry zmizli
Prestaňte používať všetky produkty starostlivosti o pleť, ktoré môžu upchávať póry alebo spôsobovať, že mazové žľazy budú produkovať ešte viac kožného mazu. Vyhýbajte sa preto produktom, ktoré sú veľmi mastné alebo s hutnou krémovou konzistenciou, ako je väčšina produktov určených pre suchú pleť. V prípade, že máte mastnú pleť, používanie týchto látok vám spôsobí upchávanie pórov.
Vyhnite sa aj produktom obsahujúcim vysušujúce či dráždivé látky, ktoré môžu stimulovať mazové žľazy k väčšej produkcii kožného mazu.
Používajte len jemné, vo vode rozpustné prípravky na čistenie pleti a vyhýbajte sa aj klasickým mydlám. Čistiace prípravky, ktoré pleť vysušujú, poškodzujú proces jej hojenia a môžu za to, že na nej po dlhšiu dobu zostávajú červené škvrny. Ak produkt spôsobuje podráždenie, môže samozrejme zvýšiť produkciu kožného mazu. Čo sa týka klasických mydiel v tvare kocky, sú to práve látky, ktoré udržujú mydlo v danom tvare, ktoré mávajú za následok upchávanie pórov.
Pleť čistite
kyselinou salicylovou, jednou z
beta-hydroxykyselín, ideálne v gélovej alebo tekutej forme, ktorá nespôsobuje podráždenie. Jemná
exfoliácia napomôže odstráneniu odumretých buniek z povrchu pleti, takže nezostanú v póroch. Ďalej pomôže prečistiť aj vnútro póru a zlepšiť jeho tvar, čím umožní lepší "odtok" kožného mazu. Zároveň pleť preventívne ochránite pred vznikom jemných liniek a
vrások a v
koži podporíte produkciu
kolagénu. Pokiaľ chcete čistiť aj vnútorú časť pórov, potom voľte skôr BHA kyseliny oproti
AHA kyselinám ako je
kyselina glykolová. AHA kyseliny zvyčajne čistia iba povrch pleti, BHA sú schopné preniknúť aj hlbšie do pórov.
Pore Refining Scrub obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá sa postará o póry zvnútra, a jemnú AHA-kyselinu
kyselinu L-mandľovú, ktorá kožu prečistí a podporí jej jemnú exfoliáciu, bez toho aby ju podráždila.
Zbavte sa prebytočného oleja! Ideálnym riešením sú pleťové masky z ílu, ktorý dokáže olej absorbovať. Íl pôsobí preventívne proti upchávaniu pórov a viditeľne sťahuje
rozšírené póry.
Natural Clay Mask s obsahom prírodného ílu odstraňuje nečistoty na pleti, napomáha stiahnuť rozšírené póry, plus zjemňuje a zmatňuje pleť.
Dajte šancu aj
retinolu, ktorý taktiež sťahuje póry a uľavuje aj v prípade
akné. Zlepšuje totiž fungovanie pórov. Retinol má tiež anti-agingový efekt, a preto je skvelým riešením pre tých, ktorých trápia zároveň rozšírené póry, čierne bodky a vrásky.
Sérum Retinol 3 TR obsahuje retinol v ideálnej koncentrácii, pokiaľ s jeho používaním doteraz nemáte žiadnu skúsenosť.
Používajte produkty s obsahom
antioxidantov a látok, ktoré ovplyvňujú kožu na úrovni buniek a podporujú tak jej hojenie a redukujú vrásky. Dôležité sú pre pleť ako konkrétne ingrediencie v produkte, tak konzistencia! Ak vás trápia rozšírené póry a komedony, je potrebné vyhnúť sa hutným prípravkom a siahnuť po produktoch s gélovou či tekutou konzistenciou alebo ľahkom sére. Tiež toner so správnym zložením môže byť to, čo vám v kozmetickej skrinke chýba.
Vyskúšajte Daily Refresh Balancing Toner ktorý póry čistí, sťahuje a celkovo prečisťuje kožu.
U žien tiež veľmi záleží na veku a zdravotnom stave, vplyv hrá i hormonálna antikoncepcia. Pre ženy, u ktorých rozšírené póry pramenia z mastnej pleti, môže pomôcť práve hormonálna antikoncepcia, ktorá zníži hladiny hormónov ovplyvňujúcich produkciu kožného mazu. Muži môžu s lekárom porozprávať o krvných testoch, ktoré určí hladinu ich testosterónu.
Čo ďalej?
-
Kúpte si extraktor (zoženiete ho aj pod iným názvom expresor) na komedóny. Komedóny je totiž potrebné pravidelne odstraňovať. Ak tak neurobíte, neustály tlak a opuch pórov spôsobí ich potenciálne permanentné roztiahnutie. Extraktor sa však musíte naučiť správne používať. Na internete nájdete množstvo návodov!
-
Pomôcť vám môže aj ošetrenie u odborníka. Dermatológovia a kozmetičky totiž dobre vedia, ako sa zbaviť komedónov, bez toho aby poškodili kožu.
-
Stav pleti zlepší mikrodermabrázia, peelingy na báze AHA a BHA kyselín alebo laserový resurfacing. Toto ošetrenie nemusí nutne zlepšiť fungovanie pórov, ale každopádne ich dočasne prečistí a stiahne, a vďaka tomu výrazne zlepší vzhľad pleti.
-
Čo sa týka make-upu, dajte si pozor na to, aby ste ho dôkladne odlíčili.
