Starajte sa o svoju pleť počas letných mesiacov. Dajte si vitamíny priamo na pleť!

Publikované:18.7.2016

Hlavne vitamín C a vitamín E sú v lete najdôležitejšie pre zdravú pleť, podporujú totiž jej prirodzenú ochranu pred škodlivým vplyvom ultrafialového žiarenia.

Ochrana pred slnečným žiarením pomocou používania prípravkou s ochranným faktorom, tak to je všeobecne známa vec. Dermatológovia odporúčajú aplikovať na pleť každý deň bez ohľadu na počasie a ročné obdobie prípravok s minimálnym SPF 15.

Ultrafialové žiarenie totiž „nikdy nespí“ a aj keď v organizme stimuluje produkciu životne dôležitého vitamínu D, je zároveň príčinou i mnoha kožných problémov.

Medzi tie najmenej závažné patrí:

rozvoj vrások
rozvoj jemných liniek
rozvoj pigmentových škvŕn (niekedy sú tiež známe ako starecké škvrny alebo pečeňové škvrny)
a ďalšie známky predčasného starnutia pleti.

Vedľa toho môže byť tiež príčinou ďaleko závažnejších javov ako aktinická keratóza, ktorú radíme k prekanceróznym zmenám pleti alebo príčinou zhubných či nezhubných melanómov a rakoviny kože.

Preto je viac ako vhodné, okrem používania tradičných prípravkov SPF, pleť v ochrane pred slnečným žiarením podporiť!

9 tipov na bezpečné opaľovanie, čo sa vám budú ešte toto leto hodiť Aj keď priznávame, že hneď prvá informácia nie je zrovna najšťastnejšia. Na úvod je totiž potrebné zdôrazniť, že žiadna 100% ochrana proti slnečným lúčom neexistuje. Bohužiaľ ...

Ako? Topickou aplikáciou vitamínu C a E

Tieto 2 vitamíny využívajú všetky rastliny na Zemi ako silné antioxidanty pre svoju ochranu pred slnkom. Urobte to tiež!

Vitamín C redukuje na pleti fotopoškodenie spôsobené UVA a UVB lúčmi a pomáha chrániť pred akútnym poškodením UVB žiarením.
Vitamín E chráni bunky pred mutáciami spôsobenými žiarením a znečisťovaním prostredia a pôsobí antioxidačne na lipidovú dvojvrstvu vo stratum cornerum.

Pleť využíva vitamín C prednostne pre ochranu svojho vodného prostredia, zatiaľ čo vitamín E na ochranu lipidových štruktúr vrátane membrán. Spoločne však tieto vitamíny fungujú synergicky a vzájomne sa podporujú v pozitívnom vplyve:

keď vitamín E podlieha oxidatívnemu poškodeniu spôsobeného voľnými radikálmi , v membráne sa vďaka vitamínu C zregeneruje.

Podľa štúdie, v ktorej sa vedci zamerali na skutočnú ochranu pleti topicky aplikovanými vitamínami, prináša spoločná aplikácia vitamínu C (kyselin L-askorbová) a vitamínu E (alfa-tokoferol) výraznú ochranu pred erytémom a spálením pleti a táto ochrana je násobne väčšia, než keď sa aplikuje len jeden či druhý vitamín. Ak skombinujete prípravok so širokospektrálnou ochranou (ktorý chráni ako pred UVA tak pred UVB žiarením) spoločne s antioxidantmi vitamínom C a E, máte istotu, že ste pre ochranu svojej pleti spravili maximum!

Vyskúšajte vitamíny na pleť Monoderma!

Monoderma E5 Čistý vitamín E 5 % (Tokoferol). Vitamín E je prírodnou ochranou Vašej pokožky proti voľným radikálom a podporuje aktivitu antioxidačného systému. Pôsobí účinne na stresovanú pleť, na pleť s erytémom, suchú až veľmi suchú pleť. Súčasné štúdie taktiež preukázali, že vitamín E je veľmi účinný pri redukcii zápalu, podráždenia pokožky a taktiež zmierňuje proces starnutia pokožky. 19 €

Monoderma C10 Čistý vitamín C 10 % (Kyselina L-askorbová). Hlavnou výhodou vitamínu C v oblasti estetickej dermatológie je jeho schopnosť zvýšiť produkciu kolagénu a elastínu v koži, pričom ide o látky, ktoré udržiavajú mladý vzhľad pokožky. Okrem toho redukuje melanín nachádzajúci sa v koži a tak napomáha odstráneniu hyperpigmentácie (nadmernej pigmentácie) pokožky. 20 €

A malá chutná rada na záver

Podporiť prirodzenú ochranu pleti môžete ešte „z vnútra“ jedným veľmi chutným spôsobom. Každý deň, keď viete, že sa nebudete pohybovať na slnku, tak si doprajte tepelne upravné paradajky. Tie sú bohaté na antioxidant lykopén, ktorý pleti pomáha vysporiadať sa s problémamy ako je spálenie od slniečka, otoky, začervenanie a dokonca i pľuzgiere. Kľudne, si môžte paradajky ugrilovať alebo ich vypiť v podobe chutnej Bloody Mary, je to len na vás!

Zaujíma vás bližšie ako topicky aplikované vitamíny pôsobia na pleť? Prečítajte si to v článkoch zameraných na toto téma:

Topicky aplikovaný vitamín C si poradí so starnutím pleti a opraví aj fotopoškodenie Vitamín C chráni organizmus pred chrípkou, keď ho však aplikujete topicky, teda priamo na pleť, pomôže vám zachovať mladistvý vzhľad a navyše zlepší stav pleti poškodenej slnečným žiarením.

Spálili ste na slnku? Pomôže vám vitamín E! A aké ďalšie problémy ešte rieši? Vitamín E alias Tokoferol je účinný antioxidant, ktorý má na pleť a celý organizmus až zázračné účinky, zvládne omladenie aj pomoc pri rozličných problémoch. Tak prečo ho ešte nepoužívate?